** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その692 **

    体重   体脂肪率   泳いだ距離
16日  
17日  52.10           2600
18日
19日  52.68           2100
20日 
21日  52.52           2700
22日  53.10           2600

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 先週は夜勤明け+6連休(仕事をしていたのは7時間だけ)。

 日曜日に社会復帰したものの、月曜日から夜勤。
 日中の勤務は一日だけなので、社会復帰したかは微妙ですが・・・。

 夜勤初日の前、二日目と三日目の間、オフのきのう・きょう泳ぎ・・・。
 今週は4回泳げて10km、計126.9kmです。

 体重は順調すぎるほどの右肩上がり。
 いつもの通り、28インチのジーンズを買いましたが、大丈夫ですかね。。

 きょう――ではなく、日曜日17時過ぎに撮った多摩方面の雲。
 適当な場所がなかったので、ここにあげておきます。

IMG_20200822_191834.jpg

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この記事へのコメント

すぎもと
2020年08月22日 21:40
昨日はありがとうございました。
広島漢方は結構副作用が大きいみたいですが
使うことになったかはお知らせします。
結果が出たらまた飲みましょう。
たかはし
2020年08月23日 20:13
こちらこそ、ありがとうございました。やはり、暑い時は辛いのがよいですね。次は例の犬の件も話しましょうか。