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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その585 **

<<   作成日時 : 2018/08/04 23:46   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離
29日   
30日   49.20           2600
31日
1日    49.90           2000
2日    49.56           2600
3日
4日

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 厳しい暑さが続いています。

 オフの月曜日と木曜日は当然として、水曜日は午後出社の前に泳いできました。

 あすは午後出社なので早めに起きれば――だったのに、帰りが22時になったのは大誤算。

 まあ、日曜日は稲毛海岸を使えないので、そもそも無理な話でしたが・・・。

 楽しみは月曜日にとっておきます。

 今週は7.2kmで、計124.8kmです。

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