** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その478 **

       体重   体脂肪率   泳いだ距離
 10日      
 11日        
 12日   49.74            2500
 13日   
 14日       
 15日    
 16日   48.44            2600   
            
---------------------------------------------

 火・水・木の夜勤は三日ともかなりしびれました。

 担当エリアは西→西→東で、西だった二日間は九州で通行止め絡みの予測。

 初日は熊本、二日目は鹿児島で実際に通行止め基準値超過。

 それ以外の所でもいろいろありました。。

 そして、最終日は新潟でいろいろあり、きのうの朝は群馬北部で通行止め予測に。

 実際は基準値超過はなかったものの、想定外に強まった所がいくつかあり・・・。

 三日間でいったい何回、臨時報を発表したのでしょうか。。

 二日目と三日目は食事を取れず・・・。

 そのせいか、きょう量った体重は久しぶりの48kg台。

 来週はしっかり食べて、戻さないと・・・。

 今週は5.1kmで、計108.4km。

 『ローマ人の物語』は4冊読んで、39巻まで終了。

 あと4冊です。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック