** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その468 **

     体重   体脂肪率   泳いだ距離
 1日   
 2日        
 3日    
 4日   
 5日
 6日    49.88             2600
 7日    
  
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 カレンダー上は平日が二日だけ――なのを確かめようとして、しば暦がまだ4月だったのに気づき・・・。

 今月も月替わりに変えるのを忘れました。。

 ・・・というのはともかく、今週はきのうが唯一のオフ。

 ただ、きょうは6時出社で、あすは13時出社。

 天気もよいし、17時にあがれれば、泳ぎに行けると思っていたのですが・・・。

 結局、18時30分過ぎになってしまい、あきらめました。。

 そんなわけで、今週泳いだのは1回だけ。

 2.6kmで、計69.3kmです。

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