＊＊ 今週の体重＆体脂肪率＆泳いだ距離 その524 ＊＊

　　　　　体重　　　体脂肪率　　　泳いだ距離　　　
28日　　
29日　　
30日　　　49.38　　　　　　　　　　　2700
31日
１日　　　　　
２日　　　　　　
３日　　　　　　
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　日曜日の朝に夜勤が終わり、月・火がオフでしたが、睡眠のサイクルが・・・。

　月曜日も火曜日も起きたのは11時頃、夜は眠れず・・・。

　稲毛海岸が使えない月曜日はポートスクエアへ行く予定でしたが、時間がなくなり断念。。

　水曜日から日勤が続いたので、2.7km。今週泳げたのは1回だけ。

　2.7kmで、計75kmです。

　きょうは仕事をするのがもったいない陽気。

　空気もからっとしていて、いつもは見えない遠くの山も見えました。

　エアレースの世界選手権が行われる前、休憩中に撮った一枚。

　この時期には珍しく、うっすら富士山が見えました。

　右手をご覧ください――。