＊＊ 今週の体重＆体脂肪率＆泳いだ距離 その382 ＊＊

　　　　　　　体重　　　体脂肪率　　　泳いだ距離
　７日　　　49.26　　　　　　　　　　　　　2800　　　
　８日　　　
　９日　　　49.15　　　　　　　　　　　　　2700
　10日　　　
　11日
　12日　　　48.45　　　　　　　　　　　　　2300
　13日　　　48.40　　　　　　　　　　　　　2800　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　9日から11日の三日間だけで、キロクアメが20回！　そのうち、北海道が16回！（胆振11＋石狩4＋帯広1）

　寒気トラフの影響で不安定な天気が続き、今回の夜勤はなかなか大変でした。

　そのせいか、きょうは目が覚めたら13時過ぎで、ちょっとびっくり。

　天気がよいのに、もったいない・・・。

　まあ、夜勤のせいだけでなく、きのう明けで仮眠をとった後、泳いだのが影響しているのでしょう。。

　そんなわけで、今週は4回泳げて10.6km。計204kmです。