＊＊ 今週の体重＆体脂肪率＆泳いだ距離 その257 ＊＊

　　　　　　　体重　　　体脂肪率　　　泳いだ距離
　15日　　　　　　　　　　　　　
　16日　　　　
　17日
　18日　　　　　　　　
　19日　　　　52.6
　20日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　21日　　　　　　　　　　
---------------------------------------------

　遅めの正月休みというか、早めのゴールデン・ウィークというか、火曜日から６連休中。

　実家に帰り、きょう戻ってきました。

　帰省中は例によって、食べ過ぎ＋飲み過ぎ＋運動不足。

　温泉で体重を量ったら、順当に増えていました。。

　あすは連休最終日。久しぶりに泳いで、脂肪を少し減らそうと思います。


　泳いだ距離は、計86.4kmのまま。

　今月中の100kmは無理そうです。。