** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その701 **


    体重   体脂肪率   泳いだ距離
18日   
19日  
20日  
21日  52.12          2500
22日  52.04          2600
23日  
24日  

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 先週は0kmでしたが、今週は二日続けて泳げました。
 オフの水曜日+夜勤初日の木曜日で5.1km。計168.3kmです。

 今夜は夜勤三日目。
 月曜日に出した週間予測では、北海道の500m以上のエリアで積雪予測。
 上空の寒気は弱まる傾向で、けさは若干緩和しましたが、どうなるか・・・。
 出社まで3時間あるので、とりあえず1時間ほど仮眠します。。

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