** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その700 **

    体重   体脂肪率   泳いだ距離
11日   
12日  
13日  
14日 
15日 
16日  
17日  

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 区切りの700! ですが、今週は1度も泳げず、計163.2㎞のまま。

 火曜日の朝に夜勤が終わり、少し寝てから帰省。
 金曜日が4時出社なので、木曜日は早めの新幹線を選択。
 花巻着~花巻発は44時間でした。

 花巻滞在はこれから8を引いて・・・。
 水曜日は田山~鹿角~八幡平を回り、約280km。
 木曜日は30kmほどでしたが、計約310km。
 泳がなかったぶん(?)よく走りました。。

 雪道は遠出をする自信がありません。
 長距離はまた半年後・・・ですね。

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