** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その681 **

    体重   体脂肪率   泳いだ距離
31日
1日
2日
3日
4日
5日  50.62          2600
6日  51.20          2600

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 日曜日、8週間ぶりに千葉に戻りました。
 ライフラインが止まっていなくて、よかったです。

 きのうは3月27日以来となる稲毛海岸のセントラル。
 少人数のレッスンしかやっていないこともあり、人は少なめ。
 わりとゆっくり泳げました。
 今週は5.2kmで、計65kmです。

 きょうは3月27日以来のアルコール。
 13時開始だったので、起きている時間の3分の2がアルコール摂取後という、稀有な一日になりました。。

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