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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その600 **

<<   作成日時 : 2018/11/17 23:59   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離
11日
12日   49.85           2600   
13日
14日
15日   49.94           2000 
16日  
17日   49.22           2700

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 オフは二日でしたが、14時出社の前に一泳ぎ。

 久しぶりに週3回泳げました。

 今週は7.3kmで、計178.6kmです。

 うれしいお知らせ――。

   → 11月11日横須賀・ヤンガーザンイエスタデイの振替公演が決定いたしました!

 自分自身へのバースデイ・プレゼントが決定いたしました。。

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