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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その586 **

<<   作成日時 : 2018/08/11 21:15   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離
5日   
6日   49.65           2600
7日
8日    
9日   49.72           2300
10日
11日   49.46           2500

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 夜勤初日は出社前に泳ぎに行くのがふつうですが、水曜日は台風13号の接近中。

 雨が降り出し、風も強まっていたので、断念しました。

 ただ、雨は出社前には傘が要らない程度の降りになり・・・。

 自転車通勤出来たのは、嬉しい誤算でした。

 水曜日の代わりに木曜日、さらに夜勤明けのきょうも泳げたのも、嬉しい誤算。

 睡眠不足であることに変わりありませんが、冬とは疲れ方が違います。。

 ・・・というか暑くて眠れないので、泳ぐぐらいしか・・。

 今週は7.4kmで、計132.2kmです。

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