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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その584 **

<<   作成日時 : 2018/07/28 18:25   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離   
22日
23日
24日
25日
26日
27日   49.78           2400
28日   49.20           2400

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 これまでにない異例のコースを通りそうな台風12号。

 事中も大変ですが、事前の仕込みも大変――ということで、木曜日のオフがつぶれました。。

 代わりに、きのうは遅番の前に一泳ぎ。

 きょうは本来は泳げるはずがなかったのに、泳げました。

 木曜日の代休――なわけはなく、シフトが夜勤に変わったから・・・。

 水曜日の時点では関東〜東海中心の強雨を想定していましたが、東海〜近畿がメインになりそう。

 どちらにしても、かなりシビアなオペレーションになるのは確実。

 そろそろ出かける準備をしなくては・・・。

 今週は4.8kmで、計117.6kmです。

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