** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その355 **

       体重   体脂肪率   泳いだ距離
 2日    49.86             3000                      
 3日    50.14             2800                      
 4日         
 5日    50.34             2800    
 6日                                        
 7日                      
 8日     
                    
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 日曜日と月曜日は稲毛海岸が使えないので、新浦安へ。

 稲毛海岸で泳いだのは、水曜日だけでした。

 あいにくの冷たい雨・・・

 甲信の一部は予想以上の雪になりました・・・

 ・・・というのはともかく、河津桜はだいぶ咲いている花が多くなってきました。

画像画像

 咲き具合は木によってだいぶ違っていて、ほとんど咲いていないのもありますが・・・。

画像画像

 もう少しで見頃・・・といいたいところですが、月曜日を底にかなり強い寒気が入る見込み。

 おかげで前倒しに時間がかかり、10時出社なのに帰りが日界を過ぎてしまいました。

 そんなわけで、こんな時間に・・・。

 今週・・・ではなく、先週は8.6kmで、計59.3kmです。

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  • ダイエット+エイジングケア

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