＊＊ 今週の体重＆体脂肪率＆泳いだ距離 その250 ＊＊

　　　　　　　体重　　　体脂肪率　　　泳いだ距離
　26日　　　　　
　27日　　　　　
　28日　　　　
　29日　　　　50.82　　　　18.8　　　　　2800　　　　　
　１日　　　　 50.66　　　　18.7　　　　　2700　
　２日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　３日　　　　　　　　　　
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　先週の土曜日から、日・月と夜勤が続き、火曜日（28日）は10時で夜勤明け。

　・・・となるのがふつうですが、南岸低気圧が近づき、関東平野部でも積雪の予想。

　オペレーションが立て込んでいて、帰れたのは14時頃。

　仮眠を取ると、仮眠でなくなりそうだったので、強引に夜まで起きていましたが、翌日起きたら昼過ぎ。

　リズムをもとに戻すつもりが、やっぱり無理でした。。

　すでに雪はやんでいたとはいえ、出かけるのをためらうような寒さ。でも、泳ぎに行ってよかったです。

　いつもなら子供向けのレッスンでコース制限されている時間なのに、この日は制限なし。

　そういえば、月末（29日以降？）はレッスンがないと聞いたことがあるような・・・。

　うるう年に感謝！　です。

　翌日は早くも3月ですが、河津桜はまだまだ・・・。



　一年前、2011年3月2日はこんな感じでしたが、今年はもう少し時間がかかりそうです。


　今週は5.5kmで、計52.6kmです。