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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その574 **

<<   作成日時 : 2018/05/19 18:59   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離   
13日    
14日  
15日   
16日   49.44            2600
17日   49.28            2600
18日
19日   49.60            2600

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 水・木は久しぶりの連休。

 きょうのオフ(6日の代休)とあわせ、今週は3回泳げました。

 7.8kmで、計77.8kmです。

 考えてみれば、日曜日もオフだったので、今週は4日オフだったことになります。

 これだけ切り取ると休み過ぎですが、先週までがかなりきついシフトだったので・・・。

 突っ込まれたら、いつものように「長い目で・・・」と返すことにしましょう。。

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