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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その529 **

<<   作成日時 : 2017/07/08 22:32   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離   
2日  
3日  
4日  
5日  49.12            2600 
6日     
7日  
8日  48.78            2800
 
----------------------------------------------------------------

 今週、唯一のオフだった水曜日。

 稲毛海岸駅の近くですれ違った方から会釈をされました。

 あわてて会釈を返したのですが・・・。

 見覚えのある顔なのに、どこであった方なのか、名前も思い出せません。。

 泳いでいる間もすっきりしなかったのですが、帰る時にすっきり!

 セントラルの受付の方でした。。

 全然ダメですね、、、すみません・・・。

 月・火・水は台風3号の前倒しと事中対応、木・金・土は九州の強雨・大雨対応。

 特に、木・金・土は西日本担当で、三日続けての5時出社。

 さすがに疲れます。。

 それでも、きょうは木・金より2時間ほど早く、15時にあがれました。

 あすは遅番ということで多少余裕もあり、泳ぎに・・・。

 さすがに疲れますが、これは心地よい疲れ。

 ちょっと得した気分で、あとはぐっすり眠れれば・・・。

 今週は5.4kmで、計96.1kmです。

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