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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その524 **

<<   作成日時 : 2017/06/03 23:26   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離   
28日  
29日  
30日   49.38           2700
31日
1日     
2日      
3日      
----------------------------------------------------------------


 日曜日の朝に夜勤が終わり、月・火がオフでしたが、睡眠のサイクルが・・・。

 月曜日も火曜日も起きたのは11時頃、夜は眠れず・・・。

 稲毛海岸が使えない月曜日はポートスクエアへ行く予定でしたが、時間がなくなり断念。。

 水曜日から日勤が続いたので、2.7km。今週泳げたのは1回だけ。

 2.7kmで、計75kmです。

 きょうは仕事をするのがもったいない陽気。

 空気もからっとしていて、いつもは見えない遠くの山も見えました。

 エアレースの世界選手権が行われる前、休憩中に撮った一枚。

 この時期には珍しく、うっすら富士山が見えました。
画像

 右手をご覧ください――。

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