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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その523 **

<<   作成日時 : 2017/05/27 21:01   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離   
21日  
22日  
23日
24日
25日   49.86           2600   
26日      
27日   49.20           2600 
  
----------------------------------------------------------------

 月〜水の3連休は帰省していたので、泳げなかったので、夜勤前と夜勤と夜勤の間に・・・。

 夜勤前はいつものことですが、夜勤と夜勤の間に泳げると、何だか得した気分。

 早くあがれて、うまく眠れて、天気がよくて――と、いくつか条件が必要ですが・・・。

 今週は5.2kmで、計72.3kmです。

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