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zoom RSS ** 今週の体重&体脂肪率&泳いだ距離 その518 **

<<   作成日時 : 2017/04/22 20:54   >>

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     体重   体脂肪率   泳いだ距離   
16日  
17日
18日
19日
20日  49.54            2800 
21日  49.52            2500
22日    

----------------------------------------------------------------

 3泊4日の北海道出張を終え、おととい・きのうは久しぶりの完全オフ。

 おとといは今月初! 約3週間ぶりに泳ぎに行きました。

 マリンピアの河津桜も緑が濃くなっていて、季節の進みを感じます。。

画像

 きのうは二日連続の稲毛海岸。

 泳いだ後は、お誘いを受けていたスイーツ  〜ホテルでいちご狩り〜

 一度にこんなにスイーツを食べたのは初めて。

 瞬間的に50kgを超えたかもしれません。。

 今週は5.3kmで、計54.1kmです。

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