体重　体脂肪率　泳いだ距離 　22日　 　23日　　　52.4　　　16.0　　　2500　　　 　24日　　 　25日 　26日　　　52.2　　　15.5　　　2000 　27日　　 　28日　　　 --------------------------------------------- 　マンションの改修工事が続いています。 　塗料のニオイがきつくて、頭が痛くなります。 　 　おかげで（？）、いつもの夜勤の時より眠れました。 　でも、眠りが浅くて、疲れはなかなかとれません。 　きのうもきょうも泳ぎに行く気分にならず・・・。 　今週は２回、4.5kmだけ。残りは145.2km。 　 　夜勤は今夜までですが、あすも厳しいかな・・・。 　まあ、無理をせずにいきましょう。

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